健康教育

守护精彩世界点亮光明未来丨丨预防儿童近视

儿童出生后视觉功能在生活中不断接受外界环境刺激逐渐发育完善。视觉功能发育如同小儿脑发育，如果在早期发育的关键期就受到不利因素影响，会造成视功能终生损害；但如果及时发现，及时干预，也较容易恢复。每个儿童都能拥有一双明亮、健康的眼睛是全社会的殷切盼望，要早期监测儿童视力发育、及时发现有害因素、及早矫治、指导家长保护孩子视力，保障儿童视力健康发育。

如何预防儿童近视？

0--6岁是孩子视觉发育的关键期。定期体检、视力筛查。在出生后6、8、12、18、24、30、36月龄进行，必要时视情况增加检查次数。

重视早期视力保护与健康。家长以身作则，限看电子产品；增加户外活动、体育锻炼。

及时预防和控制近视的发生与发展。均衡饮食，充足睡眠；出生后到小学前是视觉发育的重要时期，也是弱视的诊治关键期，不要错失良机。

6月4日，必发7790电子集团线上平台眼科主任张景红到青少宫为孩子们讲授爱眼护眼知识。

日常保健方法有哪些

宣传眼保健知识

乘车、躺在床上、或歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。

近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。

如果是看电视，那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜，并不要关灯看电视。

饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A 、B1、B2、C及E的食品，如天然蜂蜜、牛奶、奶制品等，鸡蛋也应当多多食用（过敏除外）。

加强锻炼，增强体质。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。

预防眼病及眼外伤

儿童的玩具和毛巾要经常清洗消毒，教育儿童不用脏手揉眼睛。发现眼病及时治疗，预防传染性眼病在家庭中蔓延。同时确保儿童安全的生活环境，防止眼外伤的发生。

定期视力检查

必发7790电子集团线上平台治未病科副主任魏娟为孩子们传授爱眼护眼知识

定期视力检查，是早期发现儿童视力问题、以便早期干预的有效方法。4岁以上儿童每年至少应进行一次视力检查、小于四岁儿童也可以提前筛查。对于高危儿，尤其是缺血缺氧性脑病，颅内出血，新生儿窒息，高胆红素血症这种宝宝出生就是要做视力筛查的，如果没问题，半年得查一次，如果有问题，一个月甚至半个月都要查一次，早期发现异常，及时确诊治疗。

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